Zdrowie i uroda

Decyzja o rozpoczęciu psychoterapii to ważny krok w dbaniu o zdrowie psychiczne. Odpowiedni wybór terapeuty może znacząco wpłynąć na skuteczność terapii, dlatego warto wiedzieć, jak szukać właściwego specjalisty. Poniżej znajdziesz wskazówki, które pomogą Ci odnaleźć kompetentnego psychoterapeut…

Pierwszy trening personalny zawsze budzi sporo obaw i wątpliwości osoby rozpoczynającej prace nad swoją sylwetką i kondycją fizyczną. W końcu większość nas kojarzy siłownię z ogromnym wysiłkiem, skomplikowanymi maszynami oraz wysportowanymi trenerami, którzy zmuszają swoich podopiecznych do nadl…

Na przestrzeni lat powstało wiele alternatywnych metod leczenia dolegliwości fizycznych oraz psychicznych. Opracowywane są nowe formy terapii i testowana jest ich skuteczność. Jedną z terapii, które są aktualnie często stosowane to arteterapia. Ten artykuł wyjaśni, na czym polega i czemu wykazuj…

Marzymy o pięknym, białym uśmiechu. Zastanawiamy się, jak go osiągnąć, często szukając rozwiązań na własną rękę. Takie podejście może jednak prowadzić do różnych konsekwencji, a w dodatku nie przynieść pożądanych efektów. Dlatego warto wybielać zęby w bezpieczny sposób, pod opieką dentysty w gab…

Plastyka brzucha to skuteczny sposób, by pozbyć się nadmiaru luźnej skóry i tkanki tłuszczowej. To idealne rozwiązanie dla osób, które straciły dużo kilogramów w stosunkowo krótkim czasie, ale również i dla kobiet po okresie ciąży, borykających się z nieestetycznie rozciągniętą, zwisającą skórą….

Dom opieki to placówka pomagająca osobom starszym, chorym oraz tym, które nie są w stanie samodzielnie funkcjonować. Jak wygląda rynek tego typu ośrodków? I ile kosztują ich usługi w okolicach Nowego Sącza?

Ceny makijażu permanentnego bywają bardzo różne, a rozpiętość pomiędzy nimi sięga często kilkuset złotych. Co ciekawe, istotne różnice występują nawet pomiędzy kosztami zabiegu w tym samym mieście. Jakie czynniki powodują tak dziwną sytuację? I przede wszystkim – dlaczego opłaty za wykonanie mak…

Dbając o sprzęt medyczny w domu, możemy zapewnić sobie i naszym bliskim właściwą opiekę zdrowotną oraz przyczynić się do poprawy jakości życia. Co warto wiedzieć o dbaniu o sprzęt medyczny i dlaczego jest ono tak ważne?

Wiemy jak istotny dla naszego zdrowia, jest odpowiednia dawka snu. Nie każdy zdaje sobie jednak sprawę z tego, że odpoczynek nocny pozwoli nam się zregenerować tylko wtedy, gdy będzie efektywny. Ciągłe pobudki związane z niewygodnym materacem oraz ból pleców przy wstawaniu to nic dobrego dla nasz…